 |
| Guna Manfaat Bawang Putih |
Guna Manfaat Bawang
Putih -Manfaat dan Khasiat bawang putih sangat baik bagi kesehatan,
beberapa penelitian dan study telah membuktikan jika bawang putih baik untuk
jantung bahkan dapat mencegah kanker. Sejak zaman Mesir kuno atau tepatnya 1550
sebelum masehi bawang putih sudah digunakan sebagai salah satu obat-obatan guna
menyembuhkan berbagai jenis pernyakit. Biasanya bawang putih hanya dikonsumsi
dalam jumlah sedikit, itulah alasan mengapa komponen kesehatan yang terdapat di
dalam bawang tidak bisa kita peroleh secara optimal.
Guna Manfaat Bawang Putih terkandung dosis vitamin C yang cukup
tinggi, namun memperoleh manfaat vitamin C pada bawang secara optimal
setidaknya kita harus mengkonsumsi 800 gram bawang putih, sementara bawang
hanya kita gunakan sebagai pelengkap makanan saja. Itulah mengapa khasiat
bawang putih kurang maksimal, padahal rempah-rempah ini memiliki banyak
khasiat.
Guna Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan Tubuh
Kandungan dan Guna
Manfaat Bawang Putih
Khasiat yang dimiliki bawang putih tidak lain berasal dari
beberapa vitamin serta mineral yang dikandungnya, diantaranya vitamin A, B, dan
C, polyphenol dan sulfida, serta adenosin, juga potasium dan selenium. Selain
itu karena merupakan antimikrobial dan
antiperadangan, bawang putih dapat membantu proses penyembuhan serta pencegahan
infeksi.
Sebuah penelitian juga mengatakan bahwa manfaat bawang putih
mampu menghalau kerusakan sel-sel dan perkembangan sel-sel tumor, hal ini
dikarenakan efek antioksidan dari phytochemical yang dimiliki salah satu jenis
tanaman rimpang ini. Antioksidan alami pada bawang putih dapat membantu sistem
imun bekerja labih maksimal dalam menangkal radikal-radikal bebas, yang
menyebabkan degenerasi dan penuaan dini.
Khasiat Bawang Putih
Sebuah penelitian yang pernah dilakukan di National
Cardiological Research Center, Moskow berhasil menemukan adanya penurunan
kolesterol sebanyak 7,6 persen yang dilakukan pada 42 subyek tes yang dilakukan
selama 12 minggu masa terapi bawang putih. Jadi dapat kita simpulkan, dengan
mengkonsumsi bawang putih secara rutin dapat mencegah aterosklerosis.
Aterosklerosis sendiri adalah penyempitan pembuluh arteri karena penumpukan
lemak dan kolesterol, yang menyebabkan stroke dan serangan jantung, Itulah Khasiat
Guna Manfaat Bawang Putih.
Demikian artikel tentang Guna Manfaat Bawang Putih, semoga bermanfaat bagi pengetahuan Anda.
Penelusuran yang terkait dengan Guna Manfaat Bawang Putih, khasiat bawang putih, kandungan bawang putih, manfaat bawang putih, bawang putih untuk jerawat, manfaat bawang putih bagi kesehatan
