 |
| Guna Manfaat Buah Pir |
Guna Manfaat Buah Pir
- Guna Manfaat Buah Pir bagi kesehatan tidak perlu diragukan lagi. Rasanya
lembut dan manis membuat pear ini disukai banyak orang dari segala usia. Selain
rasanya enak, buah ini juga memiliki kandungan nutrisi, serat serta
antioksidan, yang membuat pear ini sebagai pilihan makanan penutup yang
menyegarkan dan menyehatkan.
Guna Manfaat Buah Pir
Guna Manfaat Buah Pir
untuk Melindungi Tubuh dari Radikal Bebas
Pir adalah salah satu jenis tanaman yang mengandung cukup
banyak vitamin C dan K, serta berbagai nutrisi lain yang semuanya berfungsi
sebagai antioksidan untuk melindungi sel-sel tubuh kita dari kerusakan akibat
radikal bebas. Dengan mengkonsumsi sebuah pir saja sudah memenuhi 11 persen
kebutuhan vitamin C harian kita.
Guna Manfaat Buah Pir
untuk Kesehatan Jantung
Selain kaya akan kandungan nutrisi yang baik untuk
kesehatan, manfaat buah pir merupakan sumber serat yang sangat baik, khususnya
untuk kesehatan jantung. Penelitian telah membuktikan bahwa serat dapat
menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Bahkan penelitian lain juga
menyebutkan makan pear dapat mengurangi resiko stroke hingga 50 persen.
Khasiat Buah Pir
untuk Mencegah Kanker
Manfaat buah pir juga dapat melindungi tubuh kita dari
berbagai jenis kanker. Selain mampu mengikat kolesterol, serat dalam buah pear
juga dapat mengikat dan membantu menghilangkan bahan kimia jahat yang merupakan
salah satu penyebab kanker di usus besar, sehingga dapat membantu mengurangi
resiko kanker usus besar.
Bermanfaat Bagi
Penderita Diabetes
Selain tinggi akan serat, pir juga memiliki indeks glikemik
yang cukup rendah, sehingga merupakan camilan aman untuk orang-orang yang
menderita diabetes.Buah ini mampu mencegah lonjakan gula darah dan membantu
mengontrol kadar glukosa dalam darah.
Guna Manfaat Buah Pir
untuk Kesehatan Tubuh
Biasanya musim panen pear terjadi pada Agustus hingga
Oktober. Tapi saat ini kita bisa menemukan pear ini dijual di pasar atau
supermarket sepanjang tahun. Semoga manfaat buah pir dapat anda peroleh secara
maksimal.
Demikian artikel tentang Guna Manfaat Buah Pir, semoga
bermanfaat bagi pengetahuan Anda tentang buah lebih banyak lagi. Artikel yang
berkiatan dengan Guna Manfaat Buah Pir, buah pir, khasiat buah pir, kandungan buah pir, manfaat buah pir, obat khasiat buah pir, manfaat buah pir untuk kesehatan